Gelassen im Alltag: Einfach mal den abschalten und entspannen
Gelassen im Alltag ist eine Seminarreihe zur Stressbewältigung in Zusammenarbeit mit der Stiftungsfamilie BSW & EWH und dem Verband Deutscher Eisenbahner-Sportvereine (VDES).
ORIENTIERUNGSHILFE ZUM UMGANG MIT STRESS
Stress erleben wir jeden Tag. Äußerungen wie „ich bin im Stress“, „das stresst mich“ oder „ich habe Stress“ gehören inzwischen zum täglichen Gebrauch. Der Druck im Alltag wächst, die Zeit scheint immer knapper, die Aufgaben am Arbeitsplatz immer komplexer und die Arbeitsdichte nimmt zu.
In den von erfahrenen Trainern geleiteten Kursen erkennst du persönliche Stressmuster, lernst praxistaugliche Entspannungsmethoden und erhältst Anleitung für dein erfolgreiches Stressmanagement.
Termine im BSW-Erlebnishotel Festenburg
In den 5 Tagen findet der Präventionskurs Stressmanagement kombiniert mit der Methode Progressive Muskelrelaxation und anderen Entspannungsmethoden statt.
Der Stressmanagementkurs ist zertifiziert nach §20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
Termine und Anmeldung
- 26.04.2023 - 30.04.2023 in BSW-Hotel in Festenburg
- 01.11.2023 - 05.11.2023 in BSW-Hotel in Festenburg
Bitte melde dich zuerst direkt bei der Stiftungsfamilie zum Seminar Gelassen im Alltag unter dieser E-Mail-Adresse Koordination-Soziales@stiftungsfamilie.de an. Für die Übernahme der Kosten reichst du anschließend unseren Antrag ein.
Gut zu wissen: Zusätzlich zu dem Seminar Gelassen im Alltag kannst du noch eine Gesundheitsreise im selben Kalenderjahr buchen.