Gelassen im Alltag & Denk fit

Einfach mal den Alltag hintersich lassen

Gelassen im Alltag ist ein viertägiges Seminar zur Stressbewältigung in Zusammenarbeit mit der Stiftungsfamilie BSW & EWH und dem Verband Deutscher Eisenbahner-Sportvereine (VDES). Wenn Dir die Bewältigung des täglichen Berufsstresses immer schwerer fällt und die für Deinen Job notwendige Gelassenheit verloren geht, kann Dir dieses Seminar helfen.

Zur Anmeldung

Einfach mal Loslassen und Luft holen!

In diesem Seminar erhältst Du fachliche Orientierungshilfe zum Umgang mit Stress und zur Bewältigung des persönlichen Stresserlebens und erlernst die Technik der Progressiven Muskelentspannung. Das Seminar wir durch diplomierte Sozialpädagogen und Stressmanagement-Trainer durchgeführt.

Gut zu wissen:

Sowohl das Seminar Stressfreie Selbstbehauptung als auch Gelassen im Alltag können zusätzlich
zu einer Leistung des Wahlmodells Gesundheit im selben Kalenderjahr genutzt werden!

Seminar Denk Fit für Körperliche und geistige Fitness

Zusammenspiel Körper und Geist Übungen zu Gedächtnis und Aufmerksamkeit/Konzentration Fit bis ins hohe Alter – das wünscht sich jeder. Leider spielt uns das Schicksal nicht immer in die Karten. Vieles haben wir allerdings selbst in der Hand. Durch eine Kombination aus Übungen für körperliche und geistige Fitness können wir Alterungsprozesse positiv beeinflussen.

In diesem Seminar lernst Du nicht nur theoretische Grundlagen zu körperlichen und geistigen Veränderungen im Alter, sondern erhältst auch praxisnahe Übungen zur Steigerung der körperlichen und geistigen Fitness für den Alltag.   

Der Preis 700 Euro p. P. inkl. Übernachtung und Vollpension. Für förderberechtigte EVG Mitglieder übernimmt der Fonds soziale Sicherung 400 Euro im Rahmen der Bildungsförderung. Weitere Informationen zur Bildungsförderung und Antragsstellung findest Du bei unserem Partner, dem VDES.