Gelassen im Alltag: Einfach mal den abschalten und entspannen
Gelassen im Alltag ist eine Seminarreihe zur Stressbewältigung in Zusammenarbeit mit der Stiftungsfamilie BSW & EWH und dem Verband Deutscher Eisenbahner-Sportvereine (VDES).
Termine im BSW-Erlebnishotel Festenburg
Im Stressmanagement-Seminar „Gelassen im Alltag“ im BSW-Erlebnishotel Festenburg lernen Sie kompakt in fünf Tagen, welche Auswirkungen Stress auf die Gesundheit haben kann. Sie lernen, welche Anlässe Ihren persönlichen Stress auslösen, wie Sie schwierige Situationen bewältigen und Ihr Stressempfinden reduzieren können.
In den Kursen kombinieren wir ein Stressmanagement-Training mit einem systematischen Entspannungstraining. Mit der progressiven Muskelentspannung und weiteren Methoden vermitteln wir Ihnen alltagstaugliche Techniken, die Sie bewusst einsetzen können, wenn Sie es brauchen. Die Inhalte werden von erfahrenen Trainerinnen moderiert und angeleitet.
Der Kurs ist zertifiziert nach §20 SGB V Primäre Prävention und Gesundheitsförderung und wird von den meisten Krankenkassen bezuschusst.
Termine und Anmeldung
24.04.-28.04.2024
26.06.-30.06.2024
06.11.-10.11.2024
Der reguläre Preis für den Aufenthalt inklusive Seminarkosten beträgt 1.030 Euro. Förderberechtigte EVG-Mitglieder können über den Fonds soziale Sicherung einen Zuschuss zu den Seminarkosten in Höhe von 950 Euro beantragen.
Bitte melde dich zuerst direkt bei der Stiftungsfamilie zum Seminar Gelassen im Alltag an. Für die Übernahme der Kosten reichst du anschließend unseren Antrag ein.
Gut zu wissen: Zusätzlich zu dem Seminar Gelassen im Alltag kannst du noch eine Gesundheitsreise im selben Kalenderjahr buchen.